Nach einer Woche Sonne und sehr gutem Training fliegen wir heute Mittag zurück in den Schnee. Wir freuen uns schon jetzt sehr auf das Camp 2 im März. Die Anlage von Playitas ist der perfekte Ort für einen Ausdauersportler. Angefangen bei den Zimmern die sehr guten, deutschen Standart haben über den 26° C warmen 50 m Pool bis hin zu den Radstrecken mit sehr wenig Verkehr und Strecken in jedem Profil. Seit gestern gibt auch ausgeschilderte Laufstrecken von 5-21 km Länge. Auch das Essen hat seine 4 Sterne verdient, es war sehr abwechslungsreich und schmackhaft. Von unseren Sportlern haben wir durchweg ein sehr positives Feedback bekommen und alle wollen wieder nach Playitas kommen. Auch für Begleitpersonen ist die Anlage bestens gerüstet, zwei tolle Pools, Animation, Fitness aller Art oder einfach nur Ruhe am Strand. Sonnenanbeter kommen hier auf jeden Fall auf ihre Kosten. Für Camp 2 im März ist noch bis zum 31. Januar die Anmeldung offen, also ran an den Rechner die Anmeldung ausdrucken, denn am  13.03.10 geht es  „raus aus dem Regen – rein in die Wärme“ nach Fuerteventura. Wir freuen uns auf euch! Bis bald aus Fuerte. Steffi Konrad (Natare) & Marco Schreck (Triforyou).

der dritten Art. Gut erholt vom Ruhetag am Mittwoch, starteten wir gestern nach dem Frühschwimmen unsere längste Radeinheit. Viele Berge und viele KM standen auf dem Tagesprogramm. Am ersten langen Anstieg nach Betancuria überholte uns das Profi Radteam von Saxo Bank. Mit fast doppelter Geschwindigkeit fuhren die Jungs den Berg hoch. Ich habe vergebens nach einem Motor bei ihren Rädern gesucht 🙂 von hinten hat man dann gesehen das die Profis ihr Tempo alle paar hundert Meter wechselten. Offensichtlich standen kurze Bergsprints mit Rollpausen auf ihrem Programm. Wir fuhren in einem gleichmäßigem, ruhigem Tempo über die Bergketten bis La Oliva. Unser Weg führte uns noch bis Corralejo und wir wurden mit einem tollen Blick auf Lanzarote für unsere Anstrengungen belohnt. An der Küste entlang ging es dann zurück bis zu unserem Hotel in Las Playitas. Mit 170 km auf der Uhr kamen wir pünktlich zum Ausschwimmen in unserer Anlage an. Unsere beiden anderen Radgruppen hatten mit 101 km und 160 km auch ordentlich Meter gemacht. Heute werden wir noch ein wenig ausrollen bevor es morgen gegen Mittag zurück ins kalte Deutschland geht.

Am Dienstag war der schönste Tag, wie immer keine Wolken am Himmel aber diesmal war es auch fast windstill. Morgens um 7:30 uhr starteten wir unser Training. Eine Gruppe ging zum Techniktraining in den Pool, die andere machte einen Nüchternlauf von 60 min. Richtung Leuchtturm, mit tollem Blick in den Sonnenaufgang. Danach folgte unsere bis dato längste Radausfahrt, alle 3 Gruppen waren über 4:30 h unterwegs. Am Abend war noch ein kleines Ausschwimmen angesagt und nach dem Abendessen liesen wir den Tag an der Bar ausklingen. Gestern am Ruhetag vergnügten wir uns morgens mit Technikübungen (z.B. Tennisbällen) im Wasser. Der Tag stand sonst zur freien Verfügung und alles traf sich wieder zum Abendyoga, unter der Anleitung von Yvonne Friedl, am Strand. Nach ausgiebigem Abendessen war für alle die Videoanalyse das Highlight des Tages.