Mehr als drei Wochen sind wir wieder zuhause. Der Jetlag ist längs verkraftet und die after race Erkältung auch schon verdaut. Jetzt stecke ich mitten in einer schönen langen Erholungsphase. Bis zum ersten Dezember werde ich mich sportlich wenig betätigen und vor diesem Datum  auch keine Wettkampfplanung für 2010 machen. Die Saison war wieder sehr lange und ich brauche jetzt meinen Winterschlaf bevor es im Januar mit dem ersten Trainingslager auf Fuerte richtig los geht. Ich verbringe viel zeit am Mac und werde euch noch das eine oder andere Bild / Video von Hawaii auf den Blog stellen. Am 1.12.2009 gibt es dann im Main-Ausdauershop richtig viel von mir und Hawaii.  Take care!